B. Qu’est-ce que la relaxation?
C. Qu'est-ce que les ONDES CÉRÉBRALES ?
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STIMULATEUR audio-visuel
LAXMAN
Le LAXMAN
est un
inducteur
, stimulateur audio-visuel utilisant le son et la
lumière pour stimuler le cerveau et l'entraîner vers
un état
de conscience modifié.
Selon le programme choisi,
il permet d'induire un état de relaxation
en
ralentissant l'activité cérébrale ( Méditation, relaxation
douce, relaxation profonde , mise en sommeil
) ou au
contraire de l'accélérer pour permettre des performances
intellectuelles maximales ( concentration, mémorisation
avec le programme super apprentissage, visualisation,
créativité etc... ).
Le LAXMAN agit directement au niveau de l'activité du
cérébrale en ralentissant
le rythme du
cerveau ( voir les différents rythmes d'ondes
cérébrales béta, alpha, delta etc...)
Les sons et
les lumières sont générés avec des "programmes"
de fréquences bien précises.
Pour la relaxation douce, il s’agit plus précisément
du rythme ALPHA .
Utilisé en synergie avec les Audiocaments
color,
le LAXMAN
accélère
l’apprentissage du lâcher
prise et optimise très
significativement leurs performances, c’est-à-dire
votre réceptivité
subconsciente.
Il
possède 22 programmes : RELAXATION, SOMMEIL,
CONCENTRATION, MÉMORISATION, CRÉATIVITÉ, VISUALISATION
etc….
Le LAXMAN
agit donc
directement sur le traitement des données et les zones
visuelles du cerveau.
C'est
également un merveilleux outil d'Auto-hypnose
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- De grands
champions l'utilisent pour gérer le
STRESS de l'entraînement et de la compétition : L'OBJECTIF
est d'être CONCENTRÉ et à 100% de ses capacités le JOUR "J"
à l'HEURE "H". Champions cyclistes, de natation olympique,
de judo, de ping-pong, de gymnastique, de courses
automobiles, etc...
- Les ÉTUDIANTS
l'utilisent
pour gérer le
STRESS des révisions et des EXAMENS et surtout pour améliorer
leurs capacités de CONCENTRATION et de MÉMORISATION.
- Beaucoup de laboratoires
de langues l'utilisent pour
accélérer l'APPRENTIISAGE
des langues ( 2 à 3 fois plus rapide)
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- Notre RÉSEAU DE
THÉRAPEUTES l’utilise
comme outil
thérapeutique dans le cadre
professionnel.
DESCRIPTIF COMPLET du RELAXTIM' pro:
Le LAXMAN c'est le plus complet des stimulateurs
audiovisuels.
- 22 séances dont 10 avec musiques et bruitages sous forme
de fichiers MP3.
- Programme d’édition de séances personnalisable avec
n’importe quel fichier sonore (textes, musique,
sons).
-
Lunettes couleur spécifiques
(360 couleurs) à regarder avec
les yeux ouverts ou fermés.
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Lecteur MP3 intégré,
carte mémoire mini SD d'extension interchangeable (en
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- Compatible avec les Audiocaments color
Contenu de la livraison
- Console Laxman
- Lunettes brevetées Ganzfeld (couleurs)
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A.
Qu’est-ce que le stress?
Dans notre société où les contraintes se multiplient,
nous nous sentons de plus en plus souvent fatigués,
surmenés, stressés ... Mais qu’est-ce que le
stress?
Le stress est un état de déséquilibre de notre
organisme face à des contraintes auxquelles nous
n’avons pas la possibilité de réagir.
Dans la nature, lorsque nous sommes confrontés à une
menace, nous avons deux possibilités d’action:
l’attaque ou la fuite. Dans ces deux cas, notre
organisme monopolise toutes ses forces afin de répondre
à l’agression: contraction des muscles,
libération d’adrénaline dans le sang,
augmentation de la fréquence cardiaque et de la tension
artérielle, accélération de la respiration, sudation
afin de refroidir l’organisme, etc.
Qu’il réponde par l’attaque ou la fuite,
notre corps s’exprime violemment, ce qui nous
permet de décharger la tension. Par contre dans toutes
les situations où nous n’avons la possibilité ni
d’attaquer ni de fuir, cette menace est
intériorisée et vécue comme un stress.
Et malheureusement, les exemples en sont légion dans
notre vie quotidienne:
• la pollution atmosphérique et sonore, le manque
d’air et d’espace dans les grandes villes,
les embouteillages, les remarques acerbes d’un
supérieur au travail, la recherche d’un emploi,
la préparation d’examens ou de rendez-vous
importants…
• sans parler des circonstances particulières
comme la perte d’un être cher, une intervention
chirurgicale même bénigne, une séparation ou un
divorce, un déménagement, la naissance d’un
enfant, tout bouleversement important des habitudes de
vie, etc.
Dans tous ces cas, nous ne pouvons ni attaquer, ni
fuir. Nous sommes obligés de subir, de nous adapter à
cette situation et cela demande à la longue des efforts
énormes à notre organisme qui s’épuise.
C’est pour cette raison que de manière variable
selon les personnes, un stress chronique entraîne
fatigue, épuisement, problèmes digestifs, maux de dos,
maux de tête, pression artérielle élevée, sentiment
d’anxiété, de frustration, de colère,
irritabilité… et affaiblissement du système
immunitaire en général (des études sur des souris ont
démontré qu’une intervention chirurgicale, même
brève et sous anesthésie, faisait chuter de 50% le taux
de lymphocytes, donc de globules blancs dans le
sang…)
Le stress nous fragilise donc énormément, tant du point
de vue psychologique que physique.
Seule la pratique régulière d’une méthode de
relaxation efficace peut désamorcer ce stress
inévitablement présent dans notre vie quotidienne et
éviter que le déséquilibre ne s’installe et
n’induise progressivement un problème fonctionnel
puis lésionnel.
B.
Qu’est-ce que la relaxation?
Le terme
“relaxation”est souvent utilisé à tort et à
travers. En réalité, la relaxation peut être
définie comme un relâchement, un retour à l’état
d’équilibre.
Une image: l’état de stress est comme un
élastique tendu. Il n’y a plus de jeu, plus de
possibilité de réagir, à la moindre sollicitation
supplémentaire, il claque.
La relaxation c’est le relâchement de
l’élastique. Celui-ci retrouve sa flexibilité et
donc la capacité de s’étendre et se détendre en
cas de tension supplémentaire.
Nous avons très souvent tendance à confondre
distraction et relaxation. Or le résultat sur le plan
de notre équilibre physique et psychologique
n’est pas du tout le même.
Lorsqu’il est pratiqué de manière harmonieuse, le
sport par exemple est un excellent moyen
d’évacuer les tensions. Par contre, s’il
est pratiqué dans un esprit de compétition, dans le but
de se surpasser, il peut représenter un stress
supplémentaire.
De même, une activité ludique comme aller au cinéma
peut se transformer en stress si après avoir traversé
toute la ville dans les embouteillages, affronté le
vent et la pluie et cherché désespérément une place de
parking, on va voir un film d’horreur!
Rien ne vaut une bonne sieste, même courte… à
condition de pouvoir la faire au moment où notre corps
en ressent le besoin, et les circonstances s’y
prêtent rarement.
En résumé, la plupart du temps, on se distrait mais on
ne se détend pas et les tensions s’accumulent,
nous entraînant dans la spirale infernale de
l’insomnie, la fatigue chronique,
l’anxiété, l’irritabilité, la
dépression… et les problèmes pathologiques
divers.
Au cours d’une véritable relaxation par contre,
le rythme cardiaque se ralentit, la pression artérielle
diminue, la respiration et le métabolisme en général se
ralentissent, les muscles se relâchent. Le corps
consomme moins d’oxygène et rejette moins de gaz
carbonique, les hormones retrouvent un équilibre et le
taux d’acide lactique, responsable des douleurs
musculaires, diminue.
Afin de gérer efficacement et sereinement nos
conditions de vie sédentaires et exigeantes, nous
devons trouver des méthodes simples et performantes,
que l’on peut pratiquer chez soi, au moment qui
nous convient, en une demi-heure de temps... Une
demi-heure qui bien souvent va conditionner les 23h ½
du reste de la journée…
C.
Qu'est-ce que les ONDES CÉRÉBRALES ?
L'intensité de l'activité cérébrale se manifeste par la fréquence de ces ondes. On les calcule en hertz (Hz) — un hertz égalant une ondulation par seconde. Si le graphique enregistré par l'EEG est plat, c'est qu'il n'y a pas d'activité cérébrale. Quant aux ondes générées par un cerveau actif, on les divise en quatre ou cinq fourchettes, dont les appellations viennent du grec ancien :
•
les ondes BETA (14 à 45Hz), caractéristiques
de la veille active, sont de faible amplitude et
rapides
•
les ondes ALPHA (7 à 10Hz), caractéristiques
de la relaxation, sont un peu plus amples et plus
lentes
•
les ondes THETA (4 à 6Hz), caractéristiques de
la relaxation profonde ou de la méditation, sont
encore plus amples et lentes
•
les ondes DELTA (0,5 à 3Hz), caractéristiques
du sommeil sans rêves, sont beaucoup plus amples et
lentes
Les inducteurs
audio-visuels agissent par le son et la lumière, ou
plus précisément, par la fréquence des stimulations
lumineuses et sonores. En effet, plusieurs équipes de
recherche en Europe, au Japon et aux E.U. ont mis en
évidence l’induction de différents niveaux de
conscience par l’utilisation de ce type de
stimulation.
Concrètement, le cerveau, constitué de neurones, a
une activité électrique qui se visualise par
l’apparition d’ondes cérébrales. En gros,
les schémas de ces ondes sont différents en fonction
des niveaux de conscience, de plus en plus amples et
lentes selon que le niveau d’activité est calme
et détendu :
Lorsqu’il est
soumis à des stimulations externes telles que la
lumière et le son envoyés à une certaine fréquence,
le cerveau finit par entrer naturellement en phase
avec le rythme de ces stimulations. Ce mécanisme
permet donc l’induction d’un certain état
de conscience et ce sans effort, rapidement et sans
exercice spécifique.
• C’est ainsi qu’étant couché mais
éveillé et soumis à des stimulations audiovisuelles
lentes semblables au rythme des ondes du sommeil, le
sujet aura tendance à s’endormir.
- De même, les ondes cérébrales associées aux états
méditatifs peuvent être induites, ainsi que celles de
la relaxation, les états alpha.
• A l’inverse, par l’émission de
stimulations à un rythme rapide (ondes BETA), on
induit un état d’éveil similaire à la
concentration. Les étudiants verront là une manière
nouvelle d’aborder l’étude.
• Vue d’ensemble, traitement des données,
association d’idées: voici trois effets
spécifiques caractérisés par l’émission
d’ondes cérébrales thêta dont le rythme lent
caractéristique est reproduit dans les programmes
COMPREHENSION et CREATIVITE.
En résumé, en fonction du rythme et de la variation
des stimulations lumineuses et sonores, le
stimulateur est un catalyseur puissant pour le
changement du niveau de conscience, de la veille
hyperactive à l’état de sommeil profond en
passant par la relaxation et la méditation. Mais ce
ne sont pas là les seules vertus de ces merveilleux
outils à l’usage des personnes qui désirent
développer leurs facultés mentales et faire partie de
ce “global change“qui ne peut exister
sans une prise de conscience nouvelle, une remise en
question totale et l’évolution obligée des
mentalités… pour en savoir
plus